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　　1968年森保一出生于日本静冈县，因为他的父亲是造船职工，因此年幼的森保一跟着父亲辗转于名古屋、横须贺和唐津市。等到森保一上小学一年级时，他定居在长崎。五年级时森保一接触足球，凭借着自己的足球天赋在次年以守门员的身份参加全国少年足球大赛。后来森保一陆续在长崎度过中学时代，并考上了长崎高等学校。并且森保一的足球天赋也被教练今西和南所赏识，后来今西和南担任马自达足球俱乐部总教练。并在他的建议下，森保一加入了马自达足球俱乐部二队:马自达东洋足球俱乐部。

　　然后森保一与马自达足球俱乐部签订合同，从此开始走向企业化道路。或许这支球队大家很陌生，那么广岛三箭俱乐部想必有所耳闻，而这就是马自达俱乐部的前身。1993年，森保一以7号球衣开始了自己的俱乐部生涯，并在一个赛季出场35次获得2个进球。说实话，森保一这个战绩很不理想，而这一切都要归咎于高中时期。由于森保一缺乏专业的训练并且足球起步晚，因此显然难以胜任守门员的角色，于是他的位置就由守门员转为了前腰。而踢过足球的都知道，这是两个截然相反的位置，前腰不仅要参与进攻，而且要策应和助攻。

　　后面的比赛，森保一的成绩其实都是中规中矩。后来由于广岛三箭经营恶化，为了弥补这种亏损，球员被大量租借。而这一年也是森保一的转会年，但俱乐部为了利益最大化，都定了森保一的转化，并将他租借给了京都紫桑加足球俱乐部。而在一年租借期满后，森保一又回到了广岛三箭俱乐部。后来森保一的战绩还是没有起色，并转会到仙台七夕。而伴随而来的是状态下滑严重，甚至一个赛季只进了一球。而这时候森保一选择了退役，或许在最低谷的岁月，退出才是对自己职业生涯最大的体面和尊重。

　　森保一和其他球员一样，他退役后就加入了广岛三箭指导部指导员。虽然森保一足球水平不太行，但其教练水平却是得天独厚的。不久森保一就凭着自己的指导才能获得了广岛三箭S级教练。然后森保一一直担任U18到U20的主教练，并且还帮助球员在U19比赛中获得亚军。后来森保一担任了广岛三箭俱乐部的主教练，并且帮助球队在日本J1联赛获得冠军。而在这个赛季森保一也获得了最佳教练奖项，这也是森保一职业生涯以来获得最高荣誉。而紧接着森保一帮助球队获得两连冠，并卫冕了最佳教练奖项。

　　在森保一执教的四年时间里，除了第三年被大阪钢巴逆袭外，他也用四年三冠的成绩证明了自己的执教水平。 2017年森保一担任U24主教练，并在东京奥运会进入半决赛，最终1-3不敌墨西哥止步第四位。次年，西野朗出任日本队主教练，森保一加入教练团队并随队征战俄罗斯世界杯。世界杯结束后森保一担任日本国家队主帅，并在亚洲杯率领日本队进入决赛，最终被卡塔尔队击败。然后在东亚杯，森保一率领日本队以不败的战绩获得冠军，并在次年被亚足联评为最佳年度总教练。

　　森保一针对亚洲球员的特点，制定了包夹和防守反击的战术。既然天赋比不了，那就在基本功下功夫，日本球员从传球、盘带、射门等丝毫不亚于欧美球员。他的战术也很简单，一方面通过包夹和全场盯防给对手压力，从而让耗尽对手精力增加失误甚至乌龙球。另外利用亚洲人灵活的特点实行防守反击，并通过封锁对方视野形成区域优势。这也是日本足球能够取得的战术原因，再加上日本鼓励球员旅欧更是增强了球队实力，这也与森保一的战术相得益彰。但毋庸置疑的是，森保一在球队里的贡献是有目共睹的。

　　很多人喜欢把道德挂在嘴边却尽行龌龊之事，从森保一执教以来，他从不拿道德约束任何人，他却用无私影响着每一个人。当球队获胜，他将成功归咎于球员的努力和教练组的尽心尽力，仿佛自己的作用对球队的胜利可有可无。当球队失败，他又将责任都归咎于自己，教练组很尽责，球员也很努力，一切都是自己的战术失误。他没有借口，只是为球队的失败独自承受着本不该他承受的口诛笔伐和恶果。这个世界有太多优秀的主教练，比如传奇教练拉里布朗、波波维奇和科尔等等，但在这群主教练里我最欣赏的还是森保一。他谨慎、坚韧却又自信，他绝口不谈无私，却用自己的行为诠释了什么是无私。